Motivation et état de flow chez les athlètes de sports individuels et collectifs.

une revue systématique

Résumé

Cette étude visait à réaliser une revue systématique de la littérature portant sur les variables de la motivation et de l'état de flow dans les sports individuels et collectifs. Les recherches ont été menées dans les bases de données électroniques Scopus, SportDiscus, PubMed, PsycINFO, ScienceDirect, SciELO, LILACS et Web of Science. La revue a inclus 13 études publiées jusqu'en 2025 ; les études sélectionnées ont été publiées entre 1998 et 2025 et ont utilisé des analyses quantitatives (84,6 %), qualitatives (7,7 %) et mixtes (7,7 %). Parmi les instruments utilisés, 92,3 % des études ont eu recours à des questionnaires validés et 7,07 % à des entretiens. Les échantillons comprenaient des athlètes des deux sexes, pratiquant des sports individuels et collectifs, et participant à des compétitions à différents niveaux : municipal, régional, national et international. Les résultats indiquent que la motivation et l'état de flow sont associés à des aspects émotionnels (anxiété, qualité de l'expérience, auto-efficacité, relaxation, orientation vers un but, perception des capacités athlétiques, évaluation du défi et des compétences) et personnels (perception du succès, autonomie, apathie, identification des objectifs, accomplissement, affiliation, compétence et pouvoir). On en conclut que les variables motivation et état de flow présentent une corrélation positive et confirment l'hypothèse selon laquelle la personnalité autotélique est un facteur déterminant de l'expérience individuelle de l'état de flow. Autre constat pertinent : l'expérience de l'état de flow est positivement associée aux sports extrêmes, ce qui suggère que les athlètes pratiquant ces sports peuvent en faire l'expérience. Il a également été possible de vérifier que les situations sportives qui répondent aux besoins psychologiques fondamentaux de compétence sont davantage associées à l'état de flow, démontrant ainsi le lien entre motivation intrinsèque et état de flow dans le sport.