Avaliação dos multífidos lombares em atletas do remo durante exercício de estabilização vertebral.
DOI:
https://doi.org/10.5016/7437Palavras-chave:
Estabilização vertebral. Multífidos. Remo e prevenção.Resumo
A estabilização lombar é fundamental em esportes de alto rendimento como o remo, devido a elevada incidência de lombalgia. O objetivo do presente estudo foi avaliar o desempenho dos músculos estabilizadores lombares e a espessura do músculo multífido lombar durante um exercício de estabilização segmentar vertebral em remadores. Nove remadores treinados com exercícios de estabilização lombar (TLS) e oito remadores destreinados (CON) foram avaliados. O desempenho dos músculos estabilizadores lombares e a espessura dos músculos multífidos foram mensurados durante uma contração voluntária isométrica máxima. O desempenho foi maior (p=0.015) no grupo TLS (18.38±8.00 mmHg) quando comparado ao grupo CON (9.31±4.91 mmHg). A variação da espessura muscular foi maior (p=0.023) no grupo TLS (6.92%±3.98) quando comparado com o grupo CON (2.81%±1.40). Treinamento de estabilização lombar é uma ferramenta clínica eficiente para fortalecimento da musculatura lombar e pode auxiliar na prevenção de lombalgia em remadores.Downloads
Arquivos adicionais
Publicado
Edição
Seção
Licença
Os Autores que publicam nessa revista concordam com os seguintes termos:
a) Os autores cedem os direitos autorais à revista, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da sua autoria e publicação nesta revista.
b) A política adotada pela Comissão Editorial é a de ceder os direitos autorais somente após um período de 30 meses da data de publicação do artigo. Transcorrido esse tempo, os autores interessados em publicar o mesmo texto em outra obra devem encaminhar uma carta à Comissão Editorial solicitando a liberação de cessão dos direitos autorais e aguardar resposta.
c) Esta revista proporciona acesso público a todo o seu conteúdo, uma vez que isso permite uma maior visibilidade e alcance dos artigos e resenhas publicados. Para maiores informações sobre esta abordagem, visite Public Knowledge Project, projeto que desenvolveu este sistema para melhorar a qualidade acadêmica e pública da pesquisa, distribuindo o OJS assim como outros softwares de apoio ao sistema de publicação de acesso público a fontes acadêmicas. Os nomes e endereços de e-mail neste site serão usados exclusivamente para os propósitos da revista, não estando disponíveis para outros fins. This journal provides open any other party Esta obra está licenciada sob uma Licença Creative Commons