A contribuição dos fatores neurais em fases iniciais do treinamento de força muscular: uma revisão bibliográfica

Autores

  • Alex Souto Maior CEPLAC - Universidade Gama Filho RJ
  • Antônio Alves Instituto Brasileiro Médico de Reabilitação RJ

DOI:

https://doi.org/10.5016/1011

Palavras-chave:

Adaptação neural, treinamento de força, ganhos de força.

Resumo

Os testes padrões crônicos da atividade, tais como o treinamento da força, marcam as adaptações nos sistemas muscular e nervoso. Nesta revisão, alguns dos mecanismos envolvidos são examinados e revelam a importância da ação do sistema nervoso central e todas as suas partes constituintes sobre os componentes musculares no movimento humano e no desenvolvimento da força. Demonstrou-se como as adaptações neurogências e todos os processos neurofisiológicos envolvidos, apresentam total importância nos incrementos de força e no controle motor de indivíduos iniciantes, praticantes do treinamento de força. Foram focados tópicos como: ganhos de força no início do treinamento, desenvolvimento da coordenação intramuscular e intermuscular, fatores neurais e sistema neuromuscular, co-ativação e déficit bilateral. Concluindo, assim, que os fatores neurais correlacionam-se aos ganhos progressivos de força, durante as fases iniciais do treinamento de força

Biografia do Autor

Alex Souto Maior, CEPLAC - Universidade Gama Filho RJ

Atualmente está cursando Doutorado em Fisiologia na Universidade Federal do Rio de Janeiro. O profissional atua no curso de graduação do Centro Universitário Plínio Leite. Nos cursos de pós-graduação lato sensu é atuante como professor convidado da Universidade Gama Filho e Universidade Estácio de Sá. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Desempenho Humano e Exercícios, atuando principalmente nos seguintes temas: treinamento de força, adaptação neural, fisiologia do exercício, treinamento de força, metodologia, idosos e sistema cardiovascular. http://lattes.cnpq.br/1762252828526068

Downloads

Publicado

2008-03-17

Edição

V. 9, N. 3 (2003)

Seção

Artigo Original

Licença

Os Autores que publicam nessa revista concordam com os seguintes termos:

a) Os autores cedem os direitos autorais à revista, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da sua autoria e publicação nesta revista.

b) A política adotada pela Comissão Editorial é a de ceder os direitos autorais somente após um período de 30 meses da data de publicação do artigo. Transcorrido esse tempo, os autores interessados em publicar o mesmo texto em outra obra devem encaminhar uma carta à Comissão Editorial solicitando a liberação de cessão dos direitos autorais e aguardar resposta.

c) Esta revista proporciona acesso público a todo o seu conteúdo, uma vez que isso permite uma maior visibilidade e alcance dos artigos e resenhas publicados. Para maiores informações sobre esta abordagem, visite Public Knowledge Project, projeto que desenvolveu este sistema para melhorar a qualidade acadêmica e pública da pesquisa, distribuindo o OJS assim como outros softwares de apoio ao sistema de publicação de acesso público a fontes acadêmicas. Os nomes e endereços de e-mail neste site serão usados exclusivamente para os propósitos da revista, não estando disponíveis para outros fins. This journal provides open any other party Creative Commons License Esta obra está licenciada sob uma Licença Creative Commons