Combat tasks and physical readiness of military personnel: a systematic review

Resumo

Objetivo: As exigências físicas da carreira militar reforçam a necessidade de preparo físico específico para as atividades laborais. Assim, as tarefas de combate têm sido utilizadas no planejamento e avaliação de métodos de treinamento que objetivam a prontidão física do pessoal militar. O objetivo desta revisão foi identificar os métodos de treinamento físico que melhorou a prontidão física do pessoal militar avaliando tarefas de combate. Métodos: Foi realizada uma revisão sistemáticarealizado nas bases de dados PubMed, Embase e Web of Science. Guiado pelos Itens de Relatório Preferenciais para Revisões Sistemáticas e Metanálises, foi realizada uma análise completa da amostra final. Resultados: A análise dos resultados destacou inicialmente a amostra, os métodos de treinamento físico aplicados e os resultados obtidos em relação ao tarefas de combate avaliadas. Após essa etapa, foram destacados os dados relativos às variáveis ​​de treinamento (duração, frequência, volume, intensidade e periodização). Conclusão: Programas de treinamento de força, funcional e de prontidão física parece melhorar melhor o desempenho dos militares em tarefas de combate. A periodização do treinamento físico e o volume total de treinamento parecem ter relação direta com a diferença de desempenho entre os grupos avaliados e a melhora na prontidão física dos atletas táticos.