Cardiorrespiratory and metabolic responses in indoor cycling class

  • Talita Grossl Laboratório de Esforço Físico da UFSC, Florianópolis, SC
  • Luis Guilherme Antonacci Guglielmo Laboratório de Esforço Físico da UFSC, Florianópolis, SC
  • Juliano Fernandes Silva Laboratório de Esforço Físico da UFSC, Florianópolis, SC
  • George Vieira Laboratório de Esforço Físico da UFSC, Florianópolis, SC

Abstract

RPM® is a choreographed indoor cycling (IC) class characterized as a high intensity and energy expenditure (EE) exercise. However, there is not enough information about this subject in the literature. Therefore, the objective of this study was to determine the cardiorrespiratory and metabolic responses during an IC class. Seven IC instructors (age 25.1±2.5years; weight 82.7±10.7kg; height 177.3±4.2cm; percent body fat 14.6 ± 4.8 %) participated in the study. The individuals were submitted to a maximal incremental load test (IT) on a cycle ergometer. After, a IC class was monitored. Descriptive statistics were reported as mean±SD. To verify significant differences in physiological indexes among IT and IC, student’s t-test for dependent samples was used. The level of significance was set at p < 0.05. The maximal heart rate, mean heart rate, maximal oxygen consumption, mean oxygen consumption and blood lactate concentration of IC related to the maximal values of IT were 97.1±4.6%; 81.7±6.4%; 99.1±2.6%; 68.6±5.6 e 72.8±34.0%, respectively. The total energy expenditure during the IC was 725.1±116.0kcal. In conclusion, the IC class presented a high EE as a result of the exercise intensity confirmed by the measured physiological indexes, which reported to be adequate to the improvement of the aerobic fitness.

Author Biographies

Talita Grossl, Laboratório de Esforço Físico da UFSC, Florianópolis, SC
Possui graduação em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e especialização em Ciências e Medicina do Esporte pela Universidade Federal do Paraná. Atualmente cursa Mestrado no Programa de Pós-Graduação em Educação Física da UFSC. Participa como Pesquisadora no grupo de estudos do Laboratório de Esforço Físico - LAEF/UFSC, atuando na linha de pesquisa em Fisiologia do Exercício e é professora de ginástica de academia. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/5035106092144408
Luis Guilherme Antonacci Guglielmo, Laboratório de Esforço Físico da UFSC, Florianópolis, SC
Graduado em Educação Física pela UNESP de Rio Claro (SP). Mestre e Doutor em Ciências da Motricidade, na Área de Biodinâmica da Motricidade Humana, Linha de Pesquisa: Metabolismo e Exercício, pela UNESP de Rio Claro (SP). Professor Adjunto da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), Centro de Desportos (CDS), Departamento de Educação Física (DEF). Responsável pela disciplina Treinamento Esportivo . Coordenador do Programa de Pós-graduação em Educação Física do CDS, UFSC. Líder do Grupo de Pesquisa Laboratório de Esforço Físico (LAEF, CDS, UFSC), cadastrado na Base de dados do Diretório dos Grupos de Pesquisa do CNPq. Pesquisador vinculado à Linha de Pesquisa Fisiologia do Exercício , com foco nas variáveis: VO2máx; lactato; consumo máximo de oxigênio; cinética do VO2 e do lactato sanguíneo em diversas modalidades esportivas. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/6403641613710747
Juliano Fernandes Silva, Laboratório de Esforço Físico da UFSC, Florianópolis, SC
Possui graduação em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina (2006). Atualmente é mestrando do programa de pós graduação em Educação Física da UFSC. É membro do grupo de pesquisa do Laboratório de Esforço Físico (LAEF/UFSC) estudando variáveis da fisiologia do exercício relacionadas a performance e a saúde. Tem experiência em avaliação e treinamento de atletas de modalidades intermitentes, principalmente futebol. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/2284529315016086
George Vieira, Laboratório de Esforço Físico da UFSC, Florianópolis, SC
Possui graduação em Educação Física pela Universidade do Estado de Santa Catarina (2000). Atualmente é mestrando em Educação Física na área de Cineantropometria e Desempenho Humano na Universidade Federal de Santa Catarina. Além disso, é professor de musculação da Academia Attitude. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/8067812590666990
Published
2009-07-06
Section
Original Articles