Nível de condicionamento físico entre indivíduos que praticam a ginástica aeróbica por satisfação e aqueles que a praticam por outros motivos.

Resumo

O objetivo deste trabalho foi comparar o nível de condicionamento físico entre sujeitos que praticam a ginástica aeróbica por satisfação e aqueles que a praticam por outros interesses. Para isso foi aplicado um questionário onde foram identificados os motivos ou interesses pelos quais o indivíduo se propõe a praticá-la. De acordo com as respostas os indivíduos foram divididos em dois grupos: a) os que praticam por satisfação e b) os que praticam por outros motivos. Ambos os grupos foram submetidos ao "Step test" para verificar o nível de condicionamento físico. Foi aplicado um pré-teste, na semana de início das atividades e um pós-teste, após três meses. Os dados foram comparados e, de maneira geral, os dois grupos melhoraram a condição física. Verificou-se no grupo b, especificamente aqueles que praticam com o objetivo de emagrecimento ou manter a forma, uma maior melhora se comparado ao grupo a. Através do questionário, foi constatado que a maioria das respostas do grupo que apresentou a maior melhora, concordaram ser a ginástica aeróbica a atividade que eles mais gostam. Concluiu-se que a intenção de determinados indivíduos em atingir um objetivo a mais, além do condicionamento físico (neste trabalho, emagrecer ou manter a forma), fez com que eles, praticando a mesma atividade, se empenhassem em alcançar, de alguma forma, tal objetivo, melhorando assim suas condições cardio-respiratórias.