Vivências de ginástica laboral e melhoria da qualidade de vida do trabalhador: resultados apresentados por funcionários adminitrativos do instituto de física da Universidade de São Paulo (Campus São Carlos)

Autores

  • Gizele de Cássia Martins USP - São Carlos
  • Selva Maria Guimarães Barreto UFSCar

DOI:

https://doi.org/10.5016/91

Palavras-chave:

Trabalhadores, Ginástica Laboral, Qualidade de Vida

Resumo

O avanço tecnológico, aliado à ênfase oferecida à forma de expressão humana verbal em detrimento à expressão corporal alterou, e vem alterando drasticamente os modos de relacionamento entre os indivíduos no seu ambiente de vida e também de trabalho. Como resultado, encontramos o sedentarismo instalando-se desde muito cedo e prorrogando-se por todo período de vida do ser humano. Essa realidade gerou, e gera, conseqüências nefastas à qualidade de vida de inúmeros setores trabalhistas de nossa sociedade, sendo esta a realidade vivenciada pelos funcionários do Instituto de Física da USP de São Carlos em função de uma rotina intensa de trabalho e de responsabilidades. Desta forma, e tendo como base as premissas que: passamos grande parte de nossas vidas envolvidos com o trabalho; e que a prática de exercícios físicos é essencial para um viver saudável, apresentamos neste texto os resultados obtidos por um grupo de funcionários do IFSC submetidos a vivências de Ginástica Laboral durante os anos de 2002 a 2005, no tocante a resultados obtidos na capacidade flexibilidade e melhoria da qualidade de vida. Como instrumentos de avaliação foram utilizados um questionário investigativo sobre as dores decorrentes do trabalho diário, teste de sentar e alcançar, flexiteste e questionário de satisfação com o programa. Os resultados indicaram que o programa demonstrou-se efetivo na melhoria da qualidade de vida dos funcionários do IFSC não só devido à melhora de desempenho nos testes de sentar e alcançar (verificado por meio do Teste T student) e flexiteste, mas também pela redução da incidência de dores musculares e/ou posturais durante o trabalho e ao acordar. Palavras chave: Trabalhadores. Ginástica Laboral. Qualidade de Vida.

Biografia do Autor

Gizele de Cássia Martins, USP - São Carlos

Centro de Educação Física Esportes e Recreação (CEFER) Área: Ginástica Laboral, Treinamento Físico, Educação Física Escolar

Selva Maria Guimarães Barreto, UFSCar

Professora do Curso de Educação Física, pertencente ao Deparatmento de Educação Física e Motricidade Humana. Área de atuação: aprendizagem motora, treinamento e educação física escolar

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Publicado

2008-03-04

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