Exercise intensity and modality are modulators of arterial stiffness in aging: a systematic review

Autores

  • Vanessa Teixeira do Amaral Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas https://orcid.org/0000-0003-4050-4230
  • Bianca Fernandes Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas https://orcid.org/0000-0002-9322-0066
  • Guilherme Peres Donatto Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas
  • Lucas Gimenez Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas
  • Ariane Pereira Ramirez Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas
  • Pedro Victor Felisberto da Silva Universidade Estadual Paulista, UNESP, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Departamento de Educação Física, Presidente Prudente, Brasil https://orcid.org/0000-0002-6038-5251
  • Gabriel de Souza Zanini Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas https://orcid.org/0000-0003-1740-0740
  • Artur Junio Togneri Ferron Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas https://orcid.org/0000-0001-7089-3033
  • Emmanuel Gomes Ciolac Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas https://orcid.org/0000-0002-2397-8162

DOI:

https://doi.org/10.5016/s1980-6574e10258918

Resumo

Aim: As individuals age, mechanisms regulating endothelial function can deteriorate, leading to increased arterial stiffness, a key factor associated with cardiovascular events. Methods: This systematic review examines the impact of various types and intensities of physical exercise programs on arterial stiffness in older adults (≥ 60 years), based on findings from experimental studies conducted between 2010 and 2024. We searched for studies in both Portuguese and English using Scopus (Elsevier), Google Scholar, and Medline (PubMed) with MeSH terms, including “aerobic training”, “resistance training”, “arterial stiffness”, “pulse wave velocity”, “exercise benefits”, and “aging”. Results: Out of 35 studies identified, 16 met the inclusion criteria and were categorized as aerobic training (9 studies), resistance training (3 studies), or combined aerobic + resistance training (4 studies). Conclusion: Aerobic exercise (regardless of intensity), resistance exercise (low to moderate intensity), and combined training programs (any intensity) have significant effects on reducing arterial stiffness in adults aged 60 years and older. Nonetheless, further research is needed to clarify these effects in aging populations.

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Publicado

2025-12-18

Edição

v. 31 n. 1 (2025): Publicação Contínua

Seção

Review articles

Categorias

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