Effect of recovery on the maximal lactate steady state

Authors

  • Mariana Rosada de Souza Laboratório de Avaliação da Performance Humana-DEF, IB/UNESP, Rio Claro, SP
  • Luis Fabiano Barbosa Laboratório de Avaliação da Performance Humana-DEF, IB/UNESP, Rio Claro, SP
  • Renato Aparecido Corrêa Caritá Laboratório de Avaliação da Performance Humana-DEF, IB/UNESP, Rio Claro, SP
  • Benedito Sérgio Denadai Laboratório de Avaliação da Performance Humana-DEF, IB/UNESP, Rio Claro, SP
  • Camila Coelho Greco Laboratório de Avaliação da Performance Humana-DEF, IB/UNESP, Rio Claro, SP

DOI:

https://doi.org/10.5016/1980-6574.2011v17n2p311

Keywords:

Aerobic capacity. Metabolic responses. Intermittent exercise.

Abstract

The objective of this study was to compare the power corresponding to maximal lactate steady state determined through continuous (MLSSC) and intermittent protocol with active recovery (MLSSI). Ten trained male cyclists (25 ± 4 yr., 72.5 ± 10.6 kg, 178.5 ± 4.0 cm), performed the following tests on a cycle ergometer: (1) incremental test until voluntary exhaustion to determine the maximal power (Pmax); (2) two to five constant workload tests to determine MLSSC, and; 3) two to three constant workload tests to determine MLSSI, consisting on eight repetitions of four minutes interspersed by two minutes of recovery at 50% Pmax. The MLSSC (273.2 ± 21.4 W) was significantly lower than MLSSI (300.5 ± 23.9 W). With base on these data, it can be verified that the intermittent exercise mode utilized in this study, allows an increase of 10% approximately, in the exercise intensity corresponding to MLSS.

Author Biographies

Mariana Rosada de Souza, Laboratório de Avaliação da Performance Humana-DEF, IB/UNESP, Rio Claro, SP

Atualmente trabalha como Personal Trainer.Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Performance Humana,atuando em treinamento, limiar anaeróbio (lan), consumo de oxigênio (VO2), frequência cardíaca máxima e máxima fase estável de lactato (MLSS). Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/5296650801518183

Luis Fabiano Barbosa, Laboratório de Avaliação da Performance Humana-DEF, IB/UNESP, Rio Claro, SP

Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Claretiano (2001). Mestre em Ciências da Motricidade (Biodinâmica da Motricidade Humana) pelo IB-UNESP - Rio Claro (2009). Doutorando em Desenvolvimento Humano e Tecnologias (Tecnologias e Desempenho Humano) pelo IB-UNESP - Rio Claro e bolsista FAPESP. Professor dos cursos de graduação do Centro Universitário Claretiano de 2002 a 2009 e professor convidado do curso de pós-graduação de 2005-2008. Membro do grupo de Estudos "Avaliação da Performance Humana" do Laboratório de Avaliação da Performance Humana do IB-UNESP (Rio Claro). Tem experiência na área de Educação Física, em Atletismo, Handebol, Iniciação Esportiva e Fisiologia do Exercício atuando principalmente nos seguintes temas: treinamento, consumo de oxigênio (VO2), máxima fase estável de lactato (MLSS) e exercício intermitente. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/8350805158649426

Renato Aparecido Corrêa Caritá, Laboratório de Avaliação da Performance Humana-DEF, IB/UNESP, Rio Claro, SP

Licenciado em Educação Fisica pela Fundação Municipal de Ensino Superior de Bragança Paulista. Mestre em Ciências da Motricidade (Biodinâmica da Motricidade Humana) pelo Instituto de Biociências - UNESP campus Rio Claro, membro do Laboratório de Avaliação da Performance Humana - UNESP campus Rio Claro. Possui experiência na área de Educação Física com ênfase em Ensino-Aprendizagem e em Fisiologia do Esforço. Atuando principalmente nos seguintes temas: treinamento esportivo, cinética do consumo de oxigênio, domínios de intensidade de exercício, indíces fisiológicos e avaliação do desempenho humano em diversas modalidades esportivas. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/7748354016313183

Benedito Sérgio Denadai, Laboratório de Avaliação da Performance Humana-DEF, IB/UNESP, Rio Claro, SP

possui graduação em Licenciatura Em Educação Física pela Escola de Educação Física da Polícia Militar (1987), mestrado em Biologia Molecular pela Universidade Federal de São Paulo (1990), doutorado em Farmacologia pela Universidade Federal de São Paulo (1992) e livre-docência em fisiologia do exercício pela Universidade Estadual Paulista (1996). Atualmente é professor titular da Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho. Tem experiência na área de Fisiologia, com ênfase em Fisiologia do Esforço, atuando principalmente nos seguintes temas: limiar anaeróbio, consumo máximo de oxigênio, cinética do consumo de oxigênio, corrida, ciclismo, lactato e natação. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/1907479250833033

Camila Coelho Greco, Laboratório de Avaliação da Performance Humana-DEF, IB/UNESP, Rio Claro, SP

possui graduação em Educação Física pela Universidade de Ribeirão Preto (1996), mestrado em Ciências da Motricidade pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (1999) e doutorado em Educação Física pela Universidade Estadual de Campinas (2003). Atualmente é outro (especifique) da Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Fisiologia do Exercício, atuando principalmente nos seguintes temas: natação, velocidade crítica, performance, limiar anaeróbio e treinamento. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/7416129894680689

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Published

2011-04-29

Issue

V. 17, N. 2 (2011)

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