Ansiedad precompetitiva en deportistas jóvenes
Un estudio de caso desde la perspectiva de la psicología deportiva y social.
DOI:
https://doi.org/10.5016/bjsphd.v2i1.20130Palabras clave:
Ansiedad precompetitiva; Deportistas adolescentes; Psicología.Resumen
Uno de los fenómenos psicológicos más analizados en el deporte, especialmente entre los jóvenes atletas, es la ansiedad precompetitiva, debido a su conexión directa con el rendimiento, la motivación y el bienestar emocional. Este artículo presenta un estudio de caso realizado durante un semestre con equipos femeninos de gimnasia artística y balonmano, en el que se examinan las expresiones de ansiedad precompetitiva, los elementos relacionados y las intervenciones psicológicas implementadas. La investigación indica que las intervenciones psicoeducativas, el fortalecimiento de la identidad grupal y las técnicas cognitivo-conductuales resultaron en una regulación emocional más efectiva, mayor cohesión y una mejor conciencia emocional entre los atletas. Se discute la importancia de una intervención psicológica constante e integrada en el contexto del deporte juvenil.
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